オープンクラス(レッスン)


  レッスンコンビネーション(初級)

 

 

いつでもお好きな時にどなたでも受講できる 途中入退室自由なクラスです。

 

開催日はレッスンスケジュールでご確認ください。

初めての方は、スタジオ地図をお送りしますので、メールでご連絡お願いします。

 

 

レッスンコンビネーション(中級)


カリキュラム

 

☆ジャズ(テーマパーク)☆  

考え抜かれたウォ-ムアップで身体を温めながらダンスの基本を確認し、筋力トレーニングやストレッチを行います。(30分)

その後、アイソレーション・ターン・バットマン・ジャンプ・特殊ステップなど、ダンステクニックの練習を行います。(30分)

コンビネーションは、アップテンポ・スロー・スイング・ヒップホップなど、その日によって色々なスタイルの踊りにチャレンジしながら、テーマパークやミュージカル・映画音楽などに合わせて楽しく踊ります。(30分) 

ジャズシューズ(ジャズスニーカー)などと、動きやすい服装でご参加下さい。タオルや水分補給できるものも、ご用意頂くと宜しいかと思います。

 

 

 ☆スペシャルジャズ(テーマパーク)☆ 

ウォームアップからクロスフロアまでの内容は、通常のジャズとほぼ同じですが、コンビネーションに時間をかける、120~150分間のロングジャズです。

長い振付を覚えたり、フォーメーションを付け作品として楽しんだり、動画撮影して勉強したり、実際にテーマパークで上演されていた、そのままの振付を踊れることもありますので、とてもワクワクします!さらにオーディション対策としまして、鏡を見ずに少人数に分かれて踊り、もっと素敵に魅せる方法や、注意して動くべき部分など、先生から個別にアドバイスを受けられます。また難しいテクニックが入っている時には、それをピックアップして練習し、HaraHiro先生からコツを教えてもらえますので、テーマパークダンサーに要求される大切なステップの習得、ダンステクニックの強化も可能です。

たくさん踊れて、より詳しく充実した指導が受けられるため、スキルアップが期待でき、高い満足度が得られる、ゴージャスなスペシャルレッスンです。 

 

 

 ☆バレエ☆ 

クラシックバレエの堅苦しさを感じないレッスンですので、楽しみながらバレエを勉強したい方にお勧めです!

まず、バーレッスンで、引き上げや足先の意識、ターンアウトなど、ダンサーにとって大切な基本を学び、スムーズに踊れる身体造りをします。(20分)

その後、センターで、アダージオ・ピルエットやジャンプの練習をし、最後に楽しくバレエコンビネーションを踊ります。(30分)

ダンスの基礎であるバレエを受講されてから、ジャズのレッスンをするのが、上達への近道だと思います。

バレエシューズ・ソックス・ジャズシューズなど、ご自身で動きやすいものをご利用頂いて構いません。

 

 

☆BR(B=Basic Body / R=Relaxation Refresh)  

ダンサーにとって必要な基礎知識を、ゆっくり丁寧に学びなから、リラクゼーション&疲労回復ができる大変贅沢なクラスです。ダンスを始めたばかりで、まだ身体の引き上げを理解しきれていない方、柔軟性に欠け悩んでいる方、もっとジャズを素敵に踊れるようになりたいと思っている方などには、特にお勧めです!ダンスを全くやったことがない方でも安心してご参加頂ける内容ですので、健康の為に、趣味としてなど、色々な方に親しんで頂けると思います。

床で行うエクササイズが多いので、冷えが気になる方は、大きめのタオルなどをご持参して頂くと良いと思います。シューズは必要ございません。
●ピラティス(ダンスに必要なインナーマッスルを鍛えます。)
●フロアバー(身体の中心の意識を高めると共に、正しいポジションでの動き方を練習します。)
●ストレッチ(柔軟性を高め、怪我を予防します。リラクゼーション&疲労回復効果が認められます。)
美容効果 → 美しいデコルテ、ポッコリお腹の解消、ヒップアップ、まっすぐな美脚に身体が変化していきます。
健康効果 → 長時間の仕事や勉強、人間関係の神経疲労や肩こりなどに、効果が認められます。
保全効果 → ダンサーのボディメンテナンスや、怪我をしてJAZZなどの激しいダンスができない時に有効です。

 

 

☆タップ☆  

タップダンスの経験がない方でも安心して受講できる、基礎中心のレッスン後、簡単なコンビネーションを覚えて踊ります。楽しみながらリズム感を養えるので、ジャズダンスを素敵に踊る為にも役立つクラスです。 脚が細くなる、リズム感バッチリ、テーマパーク2次審査で有利・・・など、イイコトたくさん!あなたもタップダンスを始めてみませんか?東京ディズニーランドで半年間「Swing and Sing」というタップショーに出演、日本振付家協会主催「ダンス・ダンス・ダンス」のタップナンバーに、メインダンサーとして出演経験があるHaraHiro先生が指導します。ジャズシューズ(スニーカー)で練習しますので、タップシューズは必要ございません。

  

 

☆ボイス トレーニング☆  

どなたにでもできる開口発声練習と早口言葉や短めのセリフを練習するクラスですので、お気軽にご参加下さい。

大きな声を出すと、とても気持ち良いですし、健康にもプラスです!複式呼吸法をマスターして、ダンスが力強く踊れるようになりましょう!顔の筋肉が鍛えられますので、表情が豊かになり、小顔が期待できます。またオーディションの時に、1人ずつ受験番号や名前を言うと思いますが、笑顔でハッキリと大きな声で自己紹介できる人と、そうでない人とでは、審査員が受ける印象も違ってきます。きっと役に立つと思いますよ!是非、お試し下さい。

 

  

☆コンディショニング☆

広いスタジオで伸び伸びと気持ちを解放しながら、基本的なダンスムーブメントで心と身体を整えていく、美と健康を意識した総合クラスです。

バレエ(30分)〜ジャズ(40分)〜タップ(30分)〜BR(50分) 合計 2時間30分(150分)

 

 

☆楽らくJAZZ☆

体力に自信がなくなってきたけれど健康のために身体を動かしたい方、テーマパークやミュージカルの曲で思いっきり踊りたい方、ダンスを始めたばかりの方など、無理なく楽しみながら、気楽に頑張りたい方のための、リフレッシュクラスです。身体に負担の少ない動きで構成されたウォームアップで筋肉を温めてから、徐々にテンポ感のある大きな動きに取り組んでいきます。最後はテーマパークやミュージカル・映画音楽などに合わせて楽しく踊ってリフレッシュします。120分間を利用して、ゆっくり丁寧に進めていきます。

 


受付方法

入会金無料

 

ONE DAY ビジター ¥5,000 (税込)   当日レッスン前に、キャッシュでお支払いください。

                    ¥500引きで受講できる月謝制もあります。お問合せ下さい。  

 

レッスン開始10分前から受付します。お支払いの際は、オツリの無いようご協力くださいますと助かります。

入退出自由ですが、レッスン途中の入退出の場合でも、受講料の変更はございません。

また、ご入金後の返金は行っておりませんので、予めご了承ください。

 

「一度レッスンを受けてみようかな~」と思われた方は、HaraHiro KINGDOMまで、ご連絡ください。

スタジオの地図や住所をお送りさせて頂きます。

お問い合わせが当日になる場合は、メールではなく、必ず TELでご連絡お願いいたします。

 

スタジオご利用時のお願い
スタジオの床に寝そべる時には、必ず頭にタオルを敷くようにして下さい。
整髪料や頭皮の汚れなどにより、床が大変滑りやすくなり危険です。
レッスンの無断撮影・録音は、ご遠慮下さい。